Manfaat Vitamin C bagi tubuh

Apa Manfaat dan Fungsi VitaminC? Manfaat vitamin C untuk kulit dan perawatan wajah antara lain sebagai berikut:

• Mencerahkan kulit, membuat kulit sehat dan bercahaya
• Memperbaiki kondisi kulit yang kusam dan pucat
• Melindungi kulit dari radikal bebas
• Menekan proses pigmentasi akibat pengaruh UV B
• Meningkatkan sintetis collagen
• Sebagai antioksidan
• Memproduksi collagen
• Mengurangi garis halus dan kerutan pada kulit

Manfaat Vitamin C Bagi Tubuh

Dari sekian banyak manfaat yang telah dijabarkan, ternyata masih banyak lagi manfaat dari vitamin C yang belum terungkap, seperti dikutip Besthealthmag berikut ini:

1. Mencegah stroke

Ada banyak bukti bahwa diet tinggi antioksidan yang kaya buah dan sayuran membantu menangkal penyakit kardiovaskular. Namun beberapa studi penting menunjukkan bahwa mereka dengan tingkat tertinggi vitamin C dalam tubuh mereka berada pada risiko terendah untuk menderita stroke (terutama pada wanita).

Baca juga: Gejala Penyakit Stroke dan Penyebabnya
2. Memperbaiki kulit

Vitamin C adalah antioksidan yang paling banyak dibutuhkan kulit, di mana ia membantu menetralkan radikal bebas yang menumpuk akibat paparan sinar matahari dan usia. "Pemberian vitamin C yang dikombinasi dengan bahan lain, memperbaiki beberapa tanda-tanda penuaan termasuk garis-garis halus, pigmentasi tidak merata, warna kulit dan tekstur," kata Dr Mariusz Sapijaszko, direktur medis dari Youthful Image Cosmetic Surgery Clinic dan seorang profesor dermatologi di University of Alberta.